Sumber: Supplied
Outfit menjadi hal yang harus diperhatikan sebelum pergi berolahraga, apalagi kalau kamu menggunakan hijab. Bagi wanita berhijab, memilih outfit olahraga bukan hanya soal gaya, tetapi juga mempertimbangkan kesantunan, kenyamanan serta keamanan saat bergerak aktif. Apalagi kalau kamu berolahraga gym, yang biasanya dilakukan di indoor dan aktivitasnya intens.
Selain memilih bahan yang tepat ada beberapa tips outfit gym wanita hijab yang harus kamu tahu. Dengan menggunakan outfit yang tepat kamu jadi bisa bergerak lebih leluasa, tidak merasa panas, dan keringat bisa cepat kering. Selain untuk meningkatkan rasa nyaman, kalau kamu menggunakan outfit hijab yang sesuai, juga bisa bantu meningkatkan kepercayaan diri sehingga olahraga bisa lebih optimal.
Nah, sebelum kamu pergi berolahraga, wajib banget untuk mengetahui tips outfit gym wanita hijab. Daripada semakin penasaran, coba simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
Pilih Baju dengan Bahan Ringan
Kenyamanan adalah aspek utama saat memilih outfit olahraga, terutama jika sesi gym kamu sedang melakukan aktivitas dengan intensitas tinggi. Gunakan pakaian dengan bahan ringan dan teknologi moisture wicking atau sering dikenal sebagai bahan dry fit. Bahan ini mampu menyerap keringat dari tubuh dan mempercepat penguapan sehingga kamu tetap merasa sejuk dan kering.
Dengan sirkulasi udara yang baik, risiko tubuh menjadi terlalu panas saat berolahraga bisa diminimalkan. Sebagai tips outfit gym wanita hijab, sebisa mungkin hindari pakaian berbahan katun karena mudah menyerap keringat dan keringnya lama, sehingga terasa berat dan lembap. Sebagai gantinya, pilih bahan sintetis seperti polyester, nylon, atau spandex yang lebih elastis dan cepat kering.
Bahan baju diatas juga akan mengikuti gerakan tubuh dengan baik sehingga tidak membatasi ruang gerak. Pilih juga baju yang anti bau dan anti bakteri supaya kamu tetap bisa berolahraga dengan nyaman.
Sumber: Healthline
Gunakan Sports Hijab
Bagi wanita berhijab, pemilihan hijab olahraga sama pentingnya dengan pakaian gym itu sendiri. Ketika memilih outfit gym wanita hijab, kamu bisa menggunakan sports hijab yang memang dirancang khusus untuk mendukung aktivitas olahraga. Hijab yang kamu pakai sehari-hari akan kurang cocok digunakan untuk olahraga karena mudah bergeser dan berisiko terbuka saat banyak bergerak.
Penggunaan jarum pentul pada hijab sehari-har juga akan meningkatkan resiko terkena dan melukai tubuh, karena selama olahraga kamu banyak bergerak. Oleh karena itu, sports hijab menjadi solusi paling aman dan praktis. Sports hijab umumnya didesain instan dengan model slip-on yang pas di kepala sehingga tidak mudah bergeser.
Pilih sports hijab berbahan breathable agar sirkulasi udara tetap baik dan kepala tidak terasa panas. Bahan yang ringan dan elastis juga membantu kamu bergerak lebih bebas saat latihan. Tips outfit gym wanita hijab yang satu ini bisa membantumu lebih fokus berolahraga tanpa rasa khawatir.
Baca juga: Ini 6 Perbedaan Exercise dan Olahraga yang Mirip Tetapi Tak Sama!
Pakai Atasan Longgar
Ketika sedang memilih outfit gym untuk wanita berhijab, pastikan kamu memilih atasan longgar. Hal ini sangat dianjurkan untuk menjaga kesantunan dan kenyamanan selama berolahraga. Atasan dengan potongan longgar membantu menutupi bentuk tubuh dengan baik sekaligus membuat kamu lebih tenang saat bergerak.
Selain itu, baju longgar juga akan membuat sirkulasi udara menjadi lebih optimal membuat tubuh tidak mudah gerah. Hal ini tentu penting, terutama saat latihan kardio atau angkat beban yang sering dilakukan di gym. Pastikan juga panjang lengan mencukupi agar tidak perlu sering menarik atau merapikan baju saat melakukan gerakan tertentu.
Pilih Bawahan yang Tepat
Selain atasan, kamu juga harus memperhatikan bawahan yang dipakai. Salah satu pilihan favorit adalah legging rok yang kini banyak digunakan oleh wanita berhijab. Kombinasi ini memungkinkan kamu tetap bebas bergerak berkat legging yang fleksibel, sementara rok membantu menutup area pinggul.
Alternatif outfit gym hijab wanita lainnya adalah menggunakan celana jogger atau wide leg training pants yang longgar di bagian paha dan mengerucut di pergelangan kaki. Model ini aman digunakan karena tidak mudah tersangkut alat gym atau terinjak saat lari di treadmill. Pilih bahan yang elastis dan ringan agar tetap nyaman dipakai dalam waktu lama.
Tetap Stylish dengan Teknik Layering
Tips outfit gym wanita hijab selanjutnya adalah pastikan kamu memahami dan menerapkan teknik layering supaya outfit olahraga jadi lebih stylish. Misalnya, gunakan legging ketat lalu lapisi dengan celana pendek lari yang longgar di bagian luar. Pilihlah warna senada agar tampilan tetap rapi dan menarik.
Jika kamu menggunakan atasan panjang yang cukup ketat, tambahkan jaket lari atau windbreaker tipis sebagai lapisan luar. Selain menutup area dada dan pinggul, jaket juga memberi kesan sporty dan stylish. Pastikan bahan layer tetap ringan agar tidak membuat gerah saat bergerak. Teknik layering ini membantu kamu tampil menggunakan outfit gym yang fashionable tanpa mengurangi kenyamanan.
Sumber: iStock
Gunakan Training Set
Untuk kamu yang tidak ingin ribet memadukan outfit gym, training set bisa menjadi pilihan paling praktis. Training set adalah pakaian olahraga yang dirancang khusus untuk kenyamanan dan performa selama latihan. Biasanya terdiri dari atasan lengan panjang dan celana panjang dengan bahan yang ringan dan elastis. Training set ini sangat cocok dipakai sebagai outfit gym, karena digunakan di area indoor.
Banyak brand olahraga yang kini menghadirkan training set dengan desain modern dan warna senada. Selain terlihat lebih rapi, kamu juga tidak perlu bingung memikirkan padanan outfit. Training set membantu kamu tetap tampil stylish sekaligus nyaman bergerak.
Lengkapi dengan Aksesoris Olahraga
Tips outfit gym wanita hijab yang terakhir adalah jangan lupa untuk melengkapi outfit dengan aksesoris olahraga gym yang dibutuhkan. Beberapa perlengkapan yang bisa kamu gunakan antara lain hand gloves untuk angkat beban, resistance band, dan yoga mat. Aksesoris ini membantu mengurangi risiko cedera sekaligus meningkatkan efektivitas latihan.
Selain itu, pastikan kamu membawa tas gym yang punya desain kekinian dan model yang besar, untuk memudahkan kamu membawa perlengkapan. Tambahan aksesoris seperti manset tangan juga penting untuk keadaan darurat, terutama jika atasan terasa kurang panjang saat bergerak. Kamu juga bisa menambahkan topi, headband, ataupun handband.
Dengan aksesoris yang lengkap, outfit gym kamu akan terlihat lebih stylish dan profesional. Hal ini bisa bantu meningkatkan semangat berolahraga serta kepercayaan diri.
Sebelum pergi gym, pastikan kamu sudah melakukan 7 tips outfit gym wanita hijab yang sudah dijelaskan diatas. Supaya kamu bisa melakukan olahraga gym secara maksimal, lengkapi juga dengan aksesoris smartwatch, pilihan terbaik adalah Apple Watch Series 11. Kamu bisa merekam dan mengukur beragam pilihan olahraga melalui jam tangan ini, lengkap dengan tracking kondisi tubuh yang akurat.
Untuk bisa mendapatkan perangkat ini, tentunya kamu bisa membelinya melalui Urban Republic. Ada potongan harga spesial yang bisa kamu nikmati, lengkap juga dengan penawaran gratis ongkir ke seluruh Indonesia kalau kamu membelinya di Urban Republic. Untuk pengalaman belanja yang lebih menguntungkan jangan lupa untuk bergabung menjadi member MyEraspace dan kumpulkan poinnya untuk ditukarkan ke reward menarik!
Baca juga: 7 Gerakan Latihan Beban Tubuh, Bisa Kamu Lakukan Dimana Saja!