Sumber: Health Tech World
Kehadiran smartwatch kini sangat mempermudah kehidupan orang banyak, bukan hanya soal gaya tetapi juga soal fungsinya. Smartwatch memiliki berbagai fitur yang dibutuhkan, apalagi fitur pemantau kesehatan, salah satunya fitur heart rate. Maka, sebelum membelinya harus dipastikan kamu memilih smartwatch dengan heart rate monitor terbaik yang pastinya akurat.
Melihat gaya hidup aktif zaman sekarang, smartwatch banyak dipilih juga karena kemampuannya untuk merekam aktivitas olahraga. Ditambah konektivitasnya dengan berbagai perangkat bisa membuat penggunanya tidak ketinggalan informasi karena ada notifikasi yang muncul. Hasilnya bisa berdampak pada peningkatan produktivitas seseorang.
Tetapi kali ini kita fokus pada fitur kesehatan yang tersedia, yaitu heart rate monitor. Mengapa fitur ini penting dan apa saja rekomendasi smartwatch dengan heart rate monitor terbaik tahun ini? Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
Pentingnya Memantau Heart Rate
Bagi sebagian orang mungkin masih belum tahu betapa pentingnya memantau heart rate ketika menjalani aktivitas sehari-hari. Dengan mengetahui heart rate atau detak jantung per menitnya, kamu jadi tahu bagaimana kondisi tubuhmu. Misalnya, ketika detak jantung sedang tinggi, itu bisa jadi sinyal kalau tubuhmu butuh istirahat atau aktivitas yang dilakukan terlalu berat.
Dengan begitu, kamu bisa lebih cepat mengambil langkah pencegahan sebelum hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Mengukur heart rate juga bisa jadi indikator awal untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan, sehingga kamu lebih waspada terhadap perubahan tubuh. Dengan mengetahui heart rate juga bisa bermanfaat untuk menyesuaikan intensitas olahraga.
Bahkan ketika tidur pun, data heart rate bisa membantu mengukur kualitas istirahatmu. Jika kamu memiliki data heart rate seharian, kamu bisa mengetahui kondisi kesehatan tubuhmu. Smartwatch bisa merekam data heart rate dari hari ke hari, sehingga perkembangan kondisi tubuh bisa dipantau dengan lebih mudah. Maka, kini saatnya kamu tahu rekomendasi smartwatch dengan heart rate monitor terbaik tahun ini!
Sumber: Garmin
Garmin Venu 3S
Rekomendasi pertama jatuh kepada Garmin Venu 3S, smartwatch ini bisa menampilkan beragam data kesehatan penggunanya seharian. Tentunya, smartwatch ini bisa mengukur heart rate secara akurat, bahkan kamu bisa mengetahui zona heart rate ketika berolahraga. Dari data heart rate yang dimiliki, jam bisa mengetahui sleep score & body battery setiap harinya.
Desainnya yang stylish dan kekinian membuat jam ini tetap cocok dipakai sehari-hari, tetapi juga bisa dipakai untuk memantau kesehatan dan merekam aktivitas olahraga. Fitur wrist-based heart rate yang dimiliki smartwatch ini secara konstan mengambil sampel detak jantungmu, sehingga kamu bisa terus mengetahuinya sepanjang hari dan malam.
Sebagai rekomendasi smartwatch dengan heart rate monitor terbaik, Garmin Venu 3S juga bisa mengukur saturasi oksigen dalam darah, stress tracking, HRV status, pola pernapasan, hydration, hingga VO2Max. Semua informasi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas hidup bisa tersaji menggunakan smartwatch Garmin ini.
Huawei Watch GT5
Cara simpel mengukur heart rate adalah menggunakan smartwatch Huawei Watch GT5. Perangkat ini bisa mengukur heart rate secara akurat, baik itu ketika olahraga atau ketika menjalankan aktivitas harian. Data kesehatan tubuh bisa direkam dengan optimal berkat sistem Huawei TruSense yang tertanam pada perangkat smartwatch ini.
Design smartwatch ini sangatlah menarik, cocok untuk dipakai sehari-hari dan bisa bikin tampilan kamu jadi lebih stylish. Dipakai olahraga jam ini tetap bisa diandalkan, karena sudah memiliki GPS dengan rute real time. Data kondisi tubuh ketika berolahraga juga bisa membuat penggunanya terhindar dari cedera. Lihat kondisi tubuh selengkapnya melalui aplikasi HUAWEI Health.
Baca juga: Ini Batas Maksimal Detak Jantung Saat Lari & Cara Menurunkannya
Samsung Galaxy Watch6
Rekomendasi smartwatch dengan heart rate monitor terbaik tahun ini selanjutnya adalah Samsung Galaxy Watch6. Smartwatch ini punya sensor PPG bawaan, yang bisa mengukur detak sekaligus irama jantung secara berkala. Akan muncul notifikasi pintar jika ritme jantung terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur.
Bahkan, kamu juga akan diingatkan untuk melakukan pemeriksaan lebih detail lewat fitur EKG, sehingga kondisi kesehatan jantung bisa terus terpantau dengan baik. Tidak hanya soal jantung, rekomendasi smartwatch ini juga bisa mengukur tekanan darah, kualitas tidur, hingga sensor Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) untuk mengukur komposisi tubuh.
Desainnya yang kekinian dengan bezel tipis, bikin jam pintar ini cocok dipakai untuk aktivitas harian maupun untuk olahraga. Kamu bisa melacak lebih dari 90 mode olahraga termasuk renang ataupun yoga, ketika olahraga kamu juga bisa mengetahui Heart Rate Zone agar olahraga yang dilakukan bisa sesuai dengan kapasitas tubuh.
Sumber: Hunter Rehabilitation
Apple Watch Series 10
Fitur heart rate untuk mengukur detak jantung bisa direkam dengan akurat oleh perangkat Apple Watch Series 10. Jam pintar ini hadir dengan fitur kesehatan canggih yang bikin pemantauan tubuh jadi lebih detail. Tersedia fitur pengukuran EKG untuk memastikan kondisi jantung tetap normal. Notifikasi akan keluar jika detak jantung terlalu tinggi atau rendah, dan jika ada ritme tidak teratur.
Data detak jantung kamu akan direkam dengan optimal karena di perangkat ini memiliki sensor jantung elektrik dan sensor jantung optik generasi ketiga. Lewat jam pintar ini kamu juga bisa mengetahui kualitas tidur, mengetahui oksigen dalam darah, dan banyak fitur kesehatan lainnya ketika dipakai olahraga. Jika kamu mencari smartwatch dengan heart rate monitor, perangkat ini jadi pilihan terbaik.
Nothing CMF Watch Pro 2
Rekomendasi smartwatch selanjutnya adalah Nothing CMF Watch Pro 2. Jam ini dirancang untuk kamu yang peduli dengan kondisi kesehatan karena bisa mengukur heart rate dengan akurat. Tersedia fitur pemantauan detak jantung dan kadar oksigen darah 24/7. Pemantauan sepanjang hari ini memudahkan kamu untuk menjaga kesehatan agar tetap terkendali.
Smartwatch ini juga memiliki 120 mode olahraga yang bisa dipilih. Perangkat ini juga dilengkapi fitur pemantau stres, latihan pernapasan, hingga pengingat rutin seperti berdiri dan minum air agar gaya hidupmu tetap sehat. Ada juga Active Score, untuk menilai aktivitas fisik berdasarkan data detak jantung dari 7 hari terakhir.
Itulah beberapa rekomendasi smartwatch untuk mengukur heart rate kamu. Yuk segera miliki salah satu dari lima rekomendasi diatas, agar kamu bisa lebih peduli dengan kondisi tubuh dan bisa hidup lebih sehat. Tak perlu repot mencari, semua pilihan bisa kamu lihat dan beli di Urban Republic.
Dapatkan dengan harga spesial karena sekarang sedang ada promo UR Festival, kamu bisa mendapatkan potongan harga up to Rp 900 ribu. Dapatkan juga penawaran gratis ongkir dan ribuan poin MyEraspace setiap pembelian di Urban Republic!
Baca juga: 5 Bahaya Heart Rate Cepat Saat Lari yang Penting untuk Dicegah