Sumber: Iamsterdam
Bersamaan dengan meningkatnya tren olahraga belakangan ini, keberadaan komunitas olahraga juga ikut meningkat. Jika kamu sudah bergabung, banyak manfaat komunitas olahraga yang bisa bisa dirasakan, salah satunya bisa membuat kamu semakin termotivasi. Ajakan dan dukungan dari teman-teman satu komunitas akan memberi semangat tersendiri.
Komunitas olahraga bukan hanya sebagai tempat berkumpul orang-orang dengan hobi yang sama. Tetapi komunitas olahraga ini bisa menjadi support system terbaik khususnya untuk kamu yang mau tumbuh dan terus berlatih bersama. Melakukan olahraga bersama-sama juga akan membuatmu merasa lebih bahagia dan tidak pernah merasa sendirian.
Nah, untuk kamu yang masih ragu untuk bergabung dengan komunitas olahraga apapun itu, baik komunitas olahraga padel, basket, hingga komunitas lari. Coba deh ketahui manfaat komunitas olahraga berikut ini!
Memberi Motivasi untuk Terus Berolahraga
Motivasi untuk terus rajin berolahraga bisa datang dan pergi begitu saja. Tetapi jika kamu bergabung dengan komunitas olahraga, motivasi itu akan selalu ada. Komunitas olahraga selalu menyediakan beragam aktivitas menarik, kamu akan selalu diajak untuk mengikuti aktivitasnya. Baik itu latihan biasa atau bahkan ada kompetisi melawan komunitas olahraga lainnya.
Dukungan dari rekan satu komunitas bisa membuat kamu terus semangat berolahraga. Ada rasa yang berbeda ketika olahraga sendiri dan olahraga bersama komunitas. Kamu akan merasa lebih tertantang dan termotivasi untuk terus bergerak bersama. Hal ini bisa menjadi dorongan kuat untuk lebih konsisten berolahraga bahkan di hari-hari kamu lagi malas berolahraga.
Sumber: LSKD
Jadwal Olahraga Jadi Lebih Teratur
Jika berolahraga sendiri, kadang ada rasa malas yang bikin jadwal olahragamu jadi berantakan. Tetapi kalau sudah bergabung komunitas olahraga ada jadwal rutin yang sudah dibuat. Jadwal-jadwal itu bisa kamu ikuti secara lebih teratur, kalaupun sedang malas ada teman yang mendorong kamu untuk terus latihan secara konsisten.
Pastikan kamu selalu ikut jadwal latihan yang tersedia, agar progress olahragamu bisa lebih terlihat dan pastinya tubuh bisa menjadi lebih sehat. Selalu ingat bahwa manfaat olahraga sangatlah banyak dan baik untuk tubuh, maka pastikan kamu selalu teratur untuk mengikuti setiap sesi latihan yang telah dibuat oleh komunitas.
Baca juga: Detak Jantung Normal saat Berolahraga dan Cara Menghitungnya
Meningkatkan Skill Berolahraga
Manfaat komunitas olahraga yang selanjutnya adalah bisa membantu meningkatkan skill berolahraga. Dalam komunitas olahraga biasanya ada coach yang bisa memberikan arahan olahraga yang tepat. Baik itu gerakan lari yang tepat ataupun gerakan memukul bola tenis yang efektif. Arahan itu bisa membuat skill olahraga kamu meningkat.
Di komunitas olahraga pasti ada orang yang memang sudah berpengalaman, sehingga kamu bisa meminta nasihat serta arahan untuk progres olahraga kedepannya. Komunitas menjadi sumber ilmu praktis yang tidak bisa didapatkan di tempat lain. Aktivitas olahraga jadi lebih berkualitas karena bergabung dengan komunitas.
Mendapat Relasi Baru
Jika sudah bergabung komunitas olahraga, kamu harus siap mendapatkan banyak relasi baru. Kamu akan bertemu banyak orang baru, berkenalan dan menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang baru. Selain sesama anggota komunitas, kamu juga bisa berkenalan dengan coach, atlet, atau bahkan berkenalan dengan komunitas lainnya.
Dengan memiliki relasi yang semakin luas, pasti bisa mempermudah hidup kamu. Bukan hanya di sektor olahraga, bisa juga di sektor pekerjaan. Berkat kenalan yang kamu temui di komunitas olahraga, bisa loh menjadi rekan bisnis kedepannya. Tidak perlu khawatir dengan pertemanannya, orang-orang di komunitas olahraga pasti memiliki gaya hidup yang sehat dan berpikiran positif.
Olahraga Terasa Lebih Ringan & Seru
Olahraga bersama teman satu komunitas bisa membuat aktivitas olahraga terasa lebih ringan & seru. Kamu bisa berolahraga sambil berinteraksi dengan orang lain yang punya minat yang sama denganmu. Ada obrolan yang penuh semangat, penuh tawa dan pastinya diiringi energi positif. Dukungan penuh dari mereka bisa membuat aktivitas olahraga terasa menyenangkan.
Mendapat Kesempatan untuk Ikut Berbagai Acara
Belakangan ini, banyak sekali brand yang mengajak kerjasama komunitas olahraga. Mereka bisa mengadakan acara kolaborasi dengan komunitas ataupun kamu diundang untuk ikut acara lainnya. Misalnya ada event lari, dan komunitasmu diundang khusus untuk datang. Kamu jadi punya kesempatan untuk ikut event lari secara gratis tanpa perlu war tiket event itu.
Kamu juga bisa diundang untuk ikut event talkshow tentang olahraga, ilmu dan informasi yang diberikan bisa kamu terapkan untuk meningkatkan skill ketika berolahraga. Setiap mengikuti acara, banyak penawaran yang bisa kamu dapatkan, mulai dari mendapatkan voucher hingga mendapatkan barang-barang pendukung aktivitas olahraga secara gratis.
Sumber: Tennis Lessons Singapore
Mendapatkan Ilmu & Pengetahuan Baru
Salah satu manfaat bergabung komunitas olahraga yang paling dirasakan adalah kamu bisa mendapatkan ilmu dan pengetahuan baru. Apalagi untuk kamu yang baru memulai aktivitas olahraga. Para pemula bisa lebih cepat menjadi lebih profesional jika rutin ikut kegiatan olahraga bersama di komunitas.
Arahan, instruksi & pengajaran dari orang yang berpengalaman bisa menjadi bekal baik untuk perkembangan olahragamu kedepannya. Kamu bisa bertanya menu latihan terbaik, bahkan bisa menanyakan rekomendasi sepatu olahraga yang paling cocok. Segala pengetahuan berdasarkan pengalaman yang dilakukan anggotanya bisa membuatmu lebih kaya dalam pemahaman teknik olahraga.
Semua manfaat ini akan kamu dapatkan jika bergabung komunitas olahraga, tetapi jangan lupa kamu juga harus menunjukan komitmen yang tinggi. Jangan hanya bergabung satu dua kali atau bergabung hanya untuk mendapatkan hadiah. Kamu harus selalu konsisten berlatih dan sebisa mungkin teruslah aktif. Tunjukan kontribusi bagi komunitas agar komunitas bisa terus berkembang menuju arah yang lebih baik.
Satu hal yang tidak boleh terlewatkan, pastikan kamu selalu merekam aktivitas olahragamu, agar semua progres tercatat sekaligus bisa memantau kondisi kesehatan tubuh selama berolahraga. Salah satunya perangkat yang bisa kamu andalkan untuk segala aktivitas olahraga adalah Garmin Vivoactive 5. Jam ini bisa merekam lebih dari 30 olahraga yang sudah dimuat.
Untuk urusan pemantauan kesehatan tubuh, jam ini bisa mendeteksi heart rate, body battery, VO2Max, Pulse Ox, hingga stress tracking. Jam ini juga sudah dilengkapi dengan GPS yang akurat. Ditambah fitur wawasan kesehatan dan kebugaran yang terperinci. Desain jam ini juga sangat fleksibel, pas untuk dipakai olahraga dan aktivitas harian.
Tentunya kamu bisa membeli smartwatch ini melalui Urban Republic. Dapatkan dengan harga spesial selama bulan September karena sedang ada promo UR Festival. Tak ketinggalan, kamu juga akan mendapatkan penawaran gratis ongkir, jaminan barang original dan ribuan poin MyEraspace. Yuk segera upgrade smartwatch olahraga milikmu hanya melalui Urban Republic!
Baca juga: 6 Jenis Olahraga Lari yang Wajib Diketahui oleh Pelari Pemula