Sumber: Freepik
Olahraga menjadi aktivitas yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Namun, sering kali kamu merasa malas untuk melakukannya karena tidak ada motivasi. Biasanya seseorang akan lebih terpacu untuk berolahraga jika ada teman untuk melakukannya. Hal ini dikarenakan olahraga jadi lebih menyenangkan dan tidak terasa lelah.
Olahraga bersama pasangan dapat menjadi solusi untuk kamu yang kadang merasa demotivasi. Olahraga bersama pasangan bukan hanya sekadar untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga menjadi momen berharga untuk mempererat hubungan. Selain itu, berolahraga secara bersamaan dapat meningkatkan motivasi dan membuat rutinitas olahraga menjadi lebih menyenangkan.
Biar memudahkan kamu, ada sejumlah ide olahraga bersama pasangan yang seru untuk dilakukan. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Bersepeda Romantis
Ide olahraga bersama pasangan yang pertama bisa dilakukan adalah bersepeda. Olahraga ini merupakan salah satu aktivitas fisik paling menyenangkan untuk dilakukan bersama pasangan. Kamu dapat memilih rute menarik seperti menyusuri pantai, taman kota, atau jalur sepeda yang sudah tersedia.
Selain membakar kalori, bersepeda juga memberikan kesempatan untuk menikmati alam yang indah dan mengobrol santai dengan pasangan. Jadikan olahragamu menjadi pengalaman menyenangkan yang tak terlupakan. Sedikit tips agar perjalanan kamu lebih nyaman dan aman adalah dengan memilih sepeda yang sesuai dengan kebutuhan.
Selain itu, kamu juga dapat menggunakan aksesoris seperti Garmin Edge 530 Bundle yang sudah lengkap untuk menemani aktivitas bersepeda. Fiturnya dapat membantu untuk mendeteksi perjalanan dengan GPS, memantau keamanan dengan fitur pendeteksi insiden, hingga pemantau kondisi tubuh seperti nutrisi dan hidrasi. Jangan lupa juga membawa air minum dan cemilan ringan untuk mengisi tenaga.
Sumber: Freepik
Hiking Menantang
Kemudian ada hiking menantang sebagai bagian dari olahraga bersama pasangan yang bisa jadi ide cocok untuk pasangan yang suka olahraga menantang. Hiking bisa menjadi pilihan tepat untuk mendapatkan pengalaman olahraga yang memicu adrenalin. Mendaki gunung bersama-sama akan menguji kekuatan fisik dan mental satu sama lain. Selain itu, kamu juga akan merasakan sensasi pencapaian yang luar biasa ketika berhasil mencapai puncak.
Peralatan untuk hiking juga tentunya harus dipersiapkan dengan matang karena olahraga ini bukan termasuk olahraga ringan. Bawalah peralatan hiking yang lengkap seperti sepatu hiking, tas ransel, dan perbekalan makanan. Jangan lupa untuk membawa peta dan kompas sebagai panduan.
Untuk lebih mudah, kamu dapat memakai Garmin Tactix 7 Pro Edition Solar yang siap temani petualanganmu bersama pasangan. Fiturnya sangat lengkap dalam mendeteksi stamina, detak jantung, hidrasi, memprediksi kekuatan tubuh, dan juga mengoperasikan musik.
Yoga Pasangan
Lanjut ke Yoga sebagai olahraga bersama pasangan yang sangat baik untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. Dengan melakukan yoga bersama pasangan, kamu akan merasakan koneksi yang lebih dalam dan meningkatkan kepercayaan diri. Gerakan-gerakan dari yoga juga dapat memberikan perasaan rileks untuk pasangan.
Manfaatnya, kamu dan pasangan akan merasa lebih damai dengan pikiran yang positif dan jernih. Kamu dan pasangan dapat mencari kelas yoga pasangan atau mengikuti tutorial yoga online yang khusus dirancang untuk pasangan. Agar lebih serasi, kamu dan pasangan dapat memakai yoga mat maupun smartwatch couple.
Garmin Venu 2 Plus dapat menjadi pilihan yang keren untuk dipakai ke kelas yoga bersama. Kamu bisa tampil trendy untuk OOTD yoga bersama pasangan. Pilihan warna cream gold dan powder gray sangat cocok dipadukan dengan beragam warna outfit untuk kamu dan pasangan.
Baca juga: 5 Rekomendasi Produk Garmin untuk Dukung Olahraga Sepeda
Menari Bersama
Menari adalah cara yang menyenangkan untuk berolahraga sambil mengekspresikan diri. Kamu bisa mencoba berbagai jenis tarian seperti salsa, tango, atau ballroom. Menari bersama pasangan akan membuat kamu merasa lebih dekat dan intim. Aktivitas ini cocok untuk pasangan yang ingin mencari pengalaman olahraga baru.
Kamu dan pasangan dapat mulai mengikuti kelas dansa atau belajar menari melalui video tutorial. Jangan ragu untuk bereksperimen dan menciptakan gerakan tarian kamu sendiri. Kunci dari olahraga ini adalah bebas bergerak kesana-kemari. Agar aktivitasmu tetap terdeteksi, gunakanlah Garmin Venu 2S GPS Wi-Fi yang sangat cocok untuk olahraga di dalam ruangan. Beragam warna elegan dapat kamu pilih untuk menjadi smartwatch couple bersama pasangan.
Sumber: Freepik
Olahraga di Gym
Gym menawarkan berbagai macam peralatan dan program latihan yang bisa kamu coba bersama pasangan. Sebagai opsi, kamu bisa melakukan latihan beban, kardio, atau mengikuti kelas fitness bersama. Olahraga ini cocok untuk pasangan yang lebih menyukai olahraga dalam ruangan atau indoor.
Olahraga yang cenderung berat ini akan lebih semangat untuk dilakukan karena berdua bersama pasangan. Sebelum memulai olahraga ini, sebaiknya kamu mengkonsultasikan dengan pelatih pribadi untuk mendapatkan program latihan yang sesuai dengan kondisi fisik kamu dan pasangan.
Jangan sampai tidak sesuai dengan kebutuhan dan kondisi demi keamanan saat melakukan olahraga ini. Kamu juga dapat mendeteksi kondisi tubuh dengan Garmin Venu 3 yang dirancang khusus untuk meningkatkan kebugaran lewat fitness. Pakai ke gym dan OOTD dengan mirror selfie dengan smartwatch trendy.
Nah, itu dia pilihan ide olahraga bersama pasangan yang dapat kamu coba untuk indoor maupun outdoor. Selain membuat hubungan menjadi lebih erat, olahraga bersama pasangan juga meningkatkan kesehatan fisik dan kepercayaan diri satu sama lain. Jangan lupa juga untuk selalu menyesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh masing-masing. Kamu dapat memantaunya dengan smartwatch terpercaya agar aktivitas tetap aman.
Eraspace menghadirkan beragam pilihan smartwatch canggih yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan bujet. Apalagi, sedang ada promo dan penawaran menarik yang bisa kamu nikmati ketika menjadi member MyEraspace. Caranya mudah, cukup belanja di website maupun aplikasi resmi Eraspace pada iOS maupun Android dan pilih perangkat favoritmu. Yuk, lengkapi diri dengan gadget terbaik hanya di Eraspace, sekarang juga!
Baca juga: Manfaat Olahraga Yoga untuk Tubuh yang Perlu Kamu Coba