Sumber: Swimming.org
Bosan dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja? Jangan khawatir karena kini sudah hadir rekomendasi aplikasi olahraga untuk kamu yang ingin memulai hal baru. Untungnya di era digital ini, teknologi hadir untuk membantumu mengatasi kebosanan tersebut. Ada banyak aplikasi yang bisa menjadi teman setiamu dalam berolahraga, memberikan panduan latihan yang tepat sesuai kebutuhanmu.
Dari latihan berbasis yoga, pilates, hingga renang, aplikasi-aplikasi ini bisa disesuaikan dengan tingkat kemampuan dan tujuanmu. Dengan bantuan rekomendasi aplikasi olahraga terbaik ini, kamu bisa tetap termotivasi, melacak perkembangan, dan bahkan berkompetisi dengan teman-temanmu. Agar tidak jenuh, yuk simak 5 aplikasi untuk olahraga yang bisa kamu coba!
Nike Run Club untuk Runners
Nike Run Club adalah rekomendasi aplikasi olahraga pertama yang sudah menjadi pilihan utama banyak runners di seluruh dunia. Dengan fitur-fitur yang lengkap dan komunitas yang kuat, aplikasi ini dirancang untuk membantu kamu mencapai target lari dengan lebih mudah dan menyenangkan. Salah satu daya tarik utama Nike Run Club adalah pelatihan yang dipersonalisasi. Aplikasi ini menawarkan program latihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuanmu.
Apakah kamu ingin menambah kecepatan, meningkatkan jarak tempuh, atau hanya menjaga kebugaran, aplikasi untuk olahraga lari ini punya program yang cocok buatmu. Selain itu, Nike Run Club menghubungkan kamu dengan komunitas pelari global. Kamu bisa berbagi pengalaman, mencari motivasi, dan mengikuti berbagai tantangan bersama runners lain dari berbagai belahan dunia.
Nike Run Club juga menyediakan playlist musik yang dipilih dengan cermat untuk menemani langkahmu. Musik yang tepat bisa memberikan semangat ekstra saat kamu berlari, menjadikan setiap sesi latihan lebih menyenangkan. Aplikasi olahraga terbaik ini membantu kamu memulai dari nol, meningkatkan jarak tempuh, atau bahkan berlari lebih cepat dengan latihan interval yang dirancang khusus.
Sumber: Health
Yoga Studio bagi Penggemar Yoga dan Pilates
Yoga Studio adalah pilihan sempurna bagi kamu yang mencintai yoga dan pilates. Rekomendasi aplikasi olahraga ini menawarkan ribuan pose dan berbagai kelas yang bisa disesuaikan dengan suasana hati dan tujuan latihanmu. Aplikasi tersebut menyediakan kelas yang sangat bervariasi, mulai dari yang paling lembut untuk pemula hingga kelas lanjutan yang menantang. Kamu bisa memilih kelas berdasarkan durasi, fokus seperti fleksibilitas, kekuatan, atau relaksasi, serta tingkat kesulitan yang sesuai dengan kemampuanmu.
Jadi, apakah kamu ingin sesi yang singkat dan santai atau latihan yang lebih intens, semuanya ada di sini. Yoga Studio juga dilengkapi dengan panduan suara dari instruktur berpengalaman yang menjelaskan setiap gerakan dengan detail. Panduan ini memastikan kamu melakukan pose dengan benar, sehingga manfaat latihan bisa kamu rasakan secara maksimal.
Kamu juga bisa mengkustomisasi kelas sesuai keinginan. Buatlah kelas unik dengan memilih pose-pose favorit dan mengatur urutannya sendiri. Dengan fleksibilitas ini, durasi dan intensitas latihan bisa kamu sesuaikan dengan waktu dan energi yang tersedia. Fitur tambahan seperti sinkronisasi dengan Apple Watch memudahkanmu melacak kemajuan latihan, durasi kelas, dan kalori yang terbakar. Aplikasi untuk olahraga ini juga kompatibel dengan berbagai perangkat Apple, sehingga kamu bisa berlatih di mana saja dan kapan saja.
Baca juga: 5 Manfaat Olahraga Pilates yang Baik untuk Fisik dan Jiwa
Fitbod untuk Body Builder
Fitbod adalah rekomendasi aplikasi olahraga kebugaran revolusioner yang menggunakan kecerdasan buatan untuk menciptakan program latihan yang disesuaikan secara pribadi demi mencapai tujuan kebugaran kamu. Baik kamu ingin membangun otot, meningkatkan kekuatan, atau menurunkan berat badan, Fitbod punya solusi yang tepat.
Fitbod bukan sekadar aplikasi latihan biasa. Aplikasi olahraga terbaik in menggunakan algoritma canggih untuk memahami tubuh dan tujuanmu, lalu merancang program latihan yang optimal. Setiap sesi latihan disesuaikan dengan tingkat kebugaran, peralatan yang tersedia, dan preferensi pribadi kamu. Nggak perlu lagi bingung memilih latihan atau mengatur urutannya. Fitbod yang akan mengatur semuanya untukmu.
Dengan lebih dari 1000 latihan yang tersedia, Fitbod menawarkan variasi yang tak terbatas. Setiap latihan dilengkapi dengan video instruksi berkualitas tinggi dan penjelasan terperinci, sehingga kamu bisa memastikan teknik yang benar. Apapun otot yang ingin kamu latih, jenis peralatan yang kamu miliki, atau tingkat kesulitan yang kamu inginkan, Fitbod punya semuanya.
Swim.com bagi Para Perenang
Swim.com adalah rekomendasi aplikasi olahraga yang dirancang khusus untuk para swimmers yang ingin meningkatkan kualitas renang mereka. Dengan Swim.com, kamu bisa berenang lebih baik dan lebih cepat, sekaligus meraih hasil yang maksimal dari setiap sesi latihanmu. Salah satu fitur unggulan Swim.com adalah akses gratis ke program latihan renang yang cerdas dan bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu.
Melalui fitur editor latihan yang tersedia, kamu bisa dengan mudah merancang program latihan yang ideal. Kamu juga bisa menambahkan variasi latihan favoritmu, atau bahkan membuat latihan khusus yang kemudian dapat dibagikan dengan komunitas swimmers di Swim.com. Ini memberi kebebasan penuh untuk menyesuaikan latihanmu sesuai dengan kemampuan dan tujuan yang ingin dicapai.
Swim.com juga dilengkapi dengan antarmuka yang telah didesain ulang sehingga memudahkanmu untuk melacak dan menganalisis aktivitas renangmu. Kamu bisa mencatat jarak, durasi, serta gaya renang yang digunakan, semuanya secara sederhana atau lebih mendetail, tergantung kebutuhanmu. Aplikasi untuk olahragaini benar-benar membantu kamu memantau progres dan tetap termotivasi.
Sumber: BikeRadar
Strava untuk Banyak Olahraga
Strava adalah rekomendasi aplikasi olahraga terakhir yang telah menjadi favorit bagi para penggemar aktivitas fisik. Dengan kemampuannya melacak berbagai jenis olahraga, Strava menjadi platform komprehensif untuk semua level atlet, mulai dari amatir hingga profesional. Salah satu fitur unggulan Strava adalah pelacakan aktivitas yang menggunakan GPS untuk memberikan data akurat tentang jarak, waktu, kecepatan, dan elevasi selama latihan.
Bagi kamu yang suka tantangan, fitur Segmen memungkinkan kamu bersaing dengan teman atau atlet lain dalam rute tertentu seperti tanjakan atau jalur tertentu. Strava juga menyediakan analisis data mendalam yang membantu kamu memahami performa, seperti kecepatan rata-rata, detak jantung, dan kalori yang terbakar. Selain menjadi alat pelacak, Strava juga menawarkan komunitas besar dan aktif di mana kamu bisa berbagi pengalaman, mengikuti teman, dan mendapatkan motivasi dari sesama pengguna.
Aplikasi olahraga terbaik ini juga punya fitur keselamatan yang memungkinkan kamu berbagi lokasi secara real-time dengan orang terdekat saat beraktivitas di luar ruangan. Strava bukan sekadar aplikasi pelacak olahraga; ini adalah alat yang bisa meningkatkan motivasi dan performa. Berbagi pencapaian dan berkompetisi dengan teman bisa membuat kamu lebih semangat berolahraga.
Itu dia 5 rekomendasi aplikasi olahraga yang bisa kamu coba untuk keluar dari zona nyaman dan memulai beragam jenis olahraga lain tanpa perlu pikir panjang. Selain menggunakan aplikasi olahraga terbaik, kamu juga bisa melengkapi diri dengan smartwatch canggih untuk memonitor setiap kemajuan dan bisa didapat di Eraspace.
Eraspace menghadirkan beragam pilihan gadget canggih yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan bujet. Apalagi, sedang ada promo dan penawaran menarik yang bisa kamu nikmati ketika menjadi member MyEraspace. Caranya mudah, cukup belanja di website maupun aplikasi resmi Eraspace pada iOS maupun Android dan pilih perangkat favoritmu. Yuk, lengkapi diri dengan gadget terbaik hanya di Eraspace, sekarang juga!
Baca juga: 5 Olahraga agar Postur Tubuh Tidak Bungkuk, Coba Yuk!