Cegah Bahaya Tidur Sebelah HP, Apple Turut Beri Peringatan

Sumber: Onsitego

Teknologi telah leluasa menjadi bagian penting dalam rutinitas harian kita bahkan hingga penghujung malam. Meskipun memberikan kemudahan, peringatan terbaru dari Apple kembali menyoroti perlunya menjaga keseimbahan manfaat teknologi dan kehati-hatian dalam pemakaian. Peringatan ini khususnya menyoroti risiko terlalu dekat dengan gadget karena adanya bahaya tidur sebelah hp yang cukup fatal.

Ketergantungan pada gadget saat tidur dapat menimbulkan ancaman tidak terduga, termasuk risiko kebakaran dan gangguan kualitas tidur. Bahaya hp yang satu ini tentu bisa dihindari dengan menjadi bijak dalam menggunakan teknologi. Apalagi, Apple selaku perusahaan yang merajai pasar gadget sudah mewanti-wanti bahaya tidur dengan hp bagi keselamatan dan kesejahteraan pengguna. Tanpa berlama-lama lagi, yuk simak bahayanya dan apa saja peringatan Apple bagi pengguna teknologi dunia.

Apple Turut Memperingati Bahaya Tidur Sebelah HP
Sebagai perusahaan teknologi terkemuka dunia, baru-baru ini pihaknya mengeluarkan peringatan penting terkait bahaya tidur sebelah hp ketika sedang dalam proses pengisian daya. Peringatan ini muncul sebagai respons terhadap laporan-laporan yang kerap muncul dengan potensi risiko kebakaran ketika seseorang tidur dekat dengan perangkat tersebut yang sedang dicas.

Dalam pernyataannya, Apple menjelaskan bahwa selama proses pengisian daya, baterai di dalam gadget dapat menghasilkan panas. Jika berada di bawah bantal atau tempat tidur yang tidak memiliki ventilasi yang baik, panas ini dapat terperangkap dan meningkatkan risiko terjadinya kebakaran. Meskipun kasus semacam ini mungkin jarang terjadi, ada baiknya pengguna tetap waspada dan menggarisbawahi potensi serius dari situasi tersebut.

Namun, bahaya tidur sebelah hp yang sedang dicas tidak hanya terkait dengan potensi risiko kebakaran saja. Apple juga menyoroti dampak lain salah satunya bagi kesehatan. Radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh iPhone maupun gadget lainnya saat proses pengisian daya dapat mengganggu ritme alami tidur para penggunanya.

Akibatnya, tidur menjadi terganggu, dan mengakibatkan kesulitan tidur nyenyak hingga terbangun berkali-kali selama malam. Keputusan Apple untuk mengeluarkan peringatan ini sejalan dengan temuan beberapa penelitian terkait dampak tidur dekat perangkat elektronik yang sedang dicas.

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California, Berkeley menemukan bahwa radiasi yang dipancarkan oleh perangkat tersebut dapat meningkatkan risiko kanker, khususnya ketika ditempatkan dekat tubuh selama tidur. Penelitian lain juga menyoroti bahwa tidur di samping perangkat yang sedang dicas dapat mengganggu ritme tidur alami dan memicu gangguan tidur seperti insomnia.

Dalam rangka menjaga keselamatan dan kesehatan kita, peringatan dari Apple ini patut diperhatikan. Meskipun manfaat teknologi sangat signifikan dalam kehidupan sehari-hari kita, penting untuk tetap mengutamakan keselamatan dan kesehatan pribadi.

Sumber: Verywell Health

Sejumlah Bahaya Tidur Sebelah HP
Tidur merupakan waktu istirahat yang penting bagi tubuh manusia untuk memulihkan diri setelah beraktivitas sepanjang hari. Namun, semakin berkembangnya teknologi, kita sering kali tidak henti-hentinya menggunakan gadget sehingga tidak sadar tidur dengan hp. Meskipun terlihat sepele, bahaya tidur sebelah hp sebenarnya membawa hal negatif bagi kesehatan:

Gangguan Kualitas Tidur
Memiliki tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesejahteraan fisik dan mental. Sayangnya, tidak sedikit dari kita yang sulit lepas dengan gadget sehingga menorehkan dampak negatif bagi tubuh. Bahaya hp yang dibawa ketika beristirahat dikarenakan radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh perangkat.

Selain itu, cahaya biru yang dihasilkan juga memiliki potensi untuk menghambat produksi hormon melatonin, yang berperan dalam mengatur ritme tidur. Hasilnya, mungkin kamu akan mengalami kesulitan tidur sehingga terbangun secara berkala di tengah malam, atau merasa kurang segar saat bangun tidur. Kondisi ini dapat berdampak negatif pada produktivitas, suasana hati, dan kesejahteraan umum sepanjang hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari bahaya tidur sebelah hp yang satu ini.

Gangguan Mental dan Ketergantungan
Selain itu, bahaya tidur sebelah hp juga memiliki dampak serius terhadap kesehatan mental penggunanya. ketergantungan ini bisa terbentuk akibat terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk mengecek pesan atau media sosial sebelum tidur. Hasilnya, kualitas tidur terganggu dan risiko gangguan mental meningkat, terutama kecemasan dan depresi.

Tidur dengan hp cenderung merusak pola istirahat sehat bahkan mengganggu siklus alami tubuh yang seharusnya berjalan lancar. Apalagi, cahaya biru pada layar HP dapat menghambat produksi hormon melatonin yang berperan dalam mengatur tidur. Akibatnya, tidur pun menjadi tidak nyenyak dan gangguan tidur kronis dapat berkontribusi pada masalah kesehatan mental.

Dampak Gangguan Fisik
Bahaya tidur sebelah hp terakhir adalah adanya gangguan fisik ketika tidur dengan hp yang sedang diisi dayanya. Nah, kebiasaan tidur dengan posisi yang tidak tepat saat bermain gadget ternyata dapat membawa dampak buruk selama tidur dan menyebabkan sejumlah gangguan fisik yang berdampak pada kenyamanan dan produktivitas penggunanya.

Salah satu gangguan fisik yang mungkin timbul adalah masalah pada tulang belakang. Saat tidur dengan posisi yang tidak baik seperti membungkuk atau mengunci posisi tubuh tertentu, beban yang tidak seimbang dapat ditempatkan pada tulang belakang. Seiring berjalannya waktu, hal ini dapat mengakibatkan nyeri punggung, ketegangan otot, dan bahkan risiko hernia pada cakram intervertebralis.

Sumber: Reader’s Digest

Cara Mencegah Bahaya HP Saat Pengisian Daya
Penting untuk diingat bahwa menggunakan dan mengisi daya perangkat dengan benar merupakan langkah krusial untuk menjaga keselamatan pribadi dan memperpanjang umur perangkat. Untuk itu, kamu bisa melakukan tiga cara penting ini agar tetap terproteksi walau gadget rutin digunakan:

Gunakan Charger Asli dan Berkualitas
Salah satu langkah pertama untuk mencegah bahaya tidur sebelah hp yang sedang di charger adalah dengan selalu menggunakan charger asli dari produsen perangkat. Charger tidak asli atau berkualitas rendah dapat menghasilkan voltase tidak stabil atau bahkan mengeluarkan panas berlebih sehingga membahayakan baterai dan perangkat. Untuk itu, pastikan charger yang kamu gunakan memiliki sertifikasi keamanan dan sesuai dengan standar yang direkomendasikan oleh produsen sehingga terhindar dari bahaya hp.

Jauhkan dari Bahan Mudah Terbakar
Ketika mengisi baterai HP, selalu pastikan bahwa perangkat dan charger ditempatkan di tempat yang aman, terutama jauh dari bahan-bahan mudah terbakar seperti kain, bantal, atau karpet. Panas yang dihasilkan selama proses pengisian baterai dapat memicu kebakaran jika terperangkap di sekitar bahan-bahan ini. Jika memungkinkan, letakkan perangkat dan charger di permukaan yang datar, keras, dan tidak mudah terbakar. Untuk itu, tidur dengan hp yang sedang di charger sangat tidak direkomendasikan.

Pantau Suhu dan Perkembangan Daya
Ketika mengisi baterai HP, pengguna perlu memperhatikan suhu perangkat dan charger. Jika kamu merasakan bahwa perangkat atau charger terasa lebih panas dari biasanya, segera cabut dari colokan dan biarkan perangkat mendingin sebelum melanjutkan. Suhu yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada baterai dan berpotensi memicu kebakaran.

Selain itu, hindari terlalu sering membiarkan baterai terisi hingga 100% terus-menerus. Sering kali, mengisi daya baterai hingga 80-90% dapat membantu memperpanjang umur baterai secara keseluruhan. Oleh karena itu, kamu bisa mencegah pengisian berlebihan yang dapat memicu panas dan mempercepat degradasi baterai.

Nah, itu dia bahaya tidur sebelah hp dan peringatan Apple terkait adanya kemungkinan buruk dari peristiwa tersebut. Untuk mencegah hal-hal diatas, salah satu faktor yang bisa kamu pastikan adalah dengan menggunakan kabel dan kepala charger berkualitas untuk pengisian daya yang lebih aman. Untungnya, kamu tidak perlu bingung harus mencari dimana karena Eraspace hadir untuk melengkapi proteksi.

Dukung gadget kesayangan dengan pengisi daya terbaik yang bisa kamu dapatkan di Eraspace. Apalagi, ada banyak promo menarik serta penawaran gratis ongkir yang bisa kamu nikmati setiap harinya. Caranya mudah, cukup beli aksesoris gadget di website maupun aplikasi resmi Eraspace karena kualitasnya sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Tanpa berlama-lama, yuk lengkapi diri dengan charger berkualitas hanya di Eraspace, sekarang!