Sumber: Samsung Newsroom Indonesia
Samsung mengerti bahwa banyak orang di Tanah Air yang menjadikan olahraga lari sebagai bagian penting dalam gaya hidup sehat. Apalagi menurut penelitian yang dilakukan oleh Kantar Indonesia, Gen Z tercatat 1,7 kali lebih sering menjadikan hobi lari dibandingkan generasi milenial. Perilaku tersebut pun mendorong penggunaan teknologi Samsung wearable seperti smartwatch dan true wireless stereo untuk dukung performa.
Dengan teknologi Samsung dalam gadget untuk lari yang semakin canggih, perangkat wearable menjadi lebih dari sekadar aksesoris, melainkan alat penting yang dapat membantu meningkatkan performa dan pengalaman berlari. Untuk mempersiapkan diri menghadapi maraton atau event lari lainnya, atlet lari dan content creator Anke Ardine berbagi tips menjalani olahraga dengan lebih maksimal kepada Samsung Newsroom Indonesia pada lamannya. Yuk simak artikel ini sampai habis untuk tingkatkan performamu.
Ketahui Kondisi Tubuh Dengan Fitur Energy Score
Menjaga kondisi fisik tetap prima dan bugar merupakan langkah penting sebelum memulai olahraga favoritmu, terutama untuk aktivitas dengan intensitas tinggi layaknya marathon maupun HIIT. Anke Ardine, seorang atlet lari dan content creator, menekankan pentingnya memastikan tubuh cukup terlatih dan memiliki daya tahan yang baik sebelum menjalani aktivitas fisik yang berat kepada Samsung Newsroom Indonesia.
Sang pelari mengatakan bahwa setiap mau marathon atau half marathon, ia memiliki kebiasaan latihan yang wajib diikuti. Latihan tersebut tidak hanya berlari, melainkan beberapa workout lain agar dirinya dapat melatih setiap otot tubuh. Ia juga menambahkan bahwa dirinya mencegah agar tidak latihan berlebihan atau overtrained.
Sumber: Tom’s Guide
Setiap pagi, Anke memeriksa Energy Score pada smartwatch Galaxy Watch7 setelah dipakai tidur dan beraktivitas sehari sebelumnya untuk mengetahui kondisi tubuh secara secara keseluruhan. Ia menjelaskan bahwa fitur tersebut membuatnya lebih paham tentang kondisi tubuh sehingga menyusun jadwal olahraga terasa lebih mudah.
Energy Score adalah salah satu teknologi Samsung yang mencerminkan tingkat energi pengguna berdasarkan kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan aktivitas fisik yang dilakukan pada hari sebelumnya. Skor numerik yang diberikan dapat menjadi panduan bagi pengguna dalam menentukan aktivitas fisik yang akan dilakukan pada hari itu.
Energy Score didukung oleh Galaxy AI dan teknologi canggih lainnya seperti generasi terbaru BioActive Sensor, yang mampu memberikan analisis akurat mulai dari pelacakan detak jantung hingga pemantauan tidur. Dengan fitur Energy Score, pengguna Galaxy Watch7 dapat memperoleh gambaran yang lebih jelas tentang kondisi tubuh mereka setiap hari. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk melihat seberapa baik mereka tidur, bagaimana detak jantung mereka selama tidur, dan seberapa aktif mereka pada hari sebelumnya.
Semua informasi ini dikumpulkan dan dianalisis untuk memberikan skor energi yang akurat. Skor energi ini sangat berguna dalam membantu pengguna merencanakan latihan mereka dengan lebih baik. Misalnya, jika skor energi menunjukkan bahwa tubuh belum sepenuhnya pulih atau tingkat energi rendah, pengguna dapat memilih untuk melakukan latihan ringan atau beristirahat. Sebaliknya, jika skor energi tinggi, mereka dapat memanfaatkan hari itu untuk melakukan latihan yang lebih intens.
Dengan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi tubuh dalam teknologi Samsung , pengguna dapat menghindari risiko overtraining dan memastikan setiap latihan yang dilakukan efektif dan bermanfaat. Energy Score bukan hanya alat pemantau dalam gadget untuk lari, tetapi juga mitra yang membantu pengguna mencapai performa terbaik mereka dalam berolahraga.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Pace dalam Lari untuk Optimalkan Latihanmu
Pantau Setiap Kemajuan Dengan Dual GPS
Selain dengan mengetahui kondisi fisik para runner, penting juga untuk mengamati performa saat berolahraga sehingga kamu mengetahui batasan dan kemampuan pribadi. Galaxy Watch7 dengan teknologi Dual GPS menawarkan akurasi tinggi dalam melacak posisi kita saat berlari. Teknologi Samsung ini menggunakan dua sinyal GPS secara bersamaan, memastikan setiap langkah tercatat dengan presisi.
Dengan begitu, runner dapat melacak performa dan kecepatan dengan lebih tepat, memungkinkan kita untuk membangun endurance yang diperlukan untuk mengikuti race dengan jarak tertentu. Teknologi ini sangat membantu dalam menganalisis dan meningkatkan kemampuan berlari, membuat setiap latihan lebih efektif dan terukur.
Anke Ardian pada Samsung Newsroom Indonesia juga menjelaskan bahwa dia menggunakan fitur Race untuk melihat analisis yang lebih lengkap. Teknologi Samsung ini memungkinkan mereka yang hobi lari untuk memeriksa capaian waktu dan membandingkannya dengan catatan selama 14 hari terakhir. Dengan data yang lengkap, Samsung Galaxy Watch7 membantu Anke terus meningkatkan performa dari satu event ke event berikutnya.
Sang content creator juga menambahkan bahwa kita tidak perlu takut baterai cepat habis ditengah lari dan saat melacak berbagai aktivitas fisik. Pasalnya, Galaxy Watch7 dilengkapi baterai berkapasitas hingga 425 mAh untuk ukuran 44mm dan 300 mAh untuk ukuran 40mm. Selain itu, smartwatch ini sudah mendukung Fast Wireless Charge.
Dengan begitu, kita masih sempat mengisi daya smartwatch ini hingga kapasitas yang cukup untuk menemani kita berolahraga sampai selesai walaupun sedang terburu-buru sekalipun. Berkat semua fitur canggih ini, gadget untuk lari yaitu Galaxy Watch7 memastikan setiap latihan menjadi lebih terukur dan produktif, membantu pengguna mencapai target lari mereka dengan lebih efektif.
Semakin Enjoy Dengan Galaxy Buds 3 Series
Ketika berlari, seringkali kita memompa adrenalin dari musik atau podcast yang dapat membangkitkan mood dan semangat. Anke Ardine, pun turut merasakan hal yang sama. Oleh karena itu, beragam teknologi Samsung yang ada pada Galaxy Buds 3 Series.
Melalui syarat yang ia miliki saat memilih TWS di pasaran, Galaxy Buds3 Pro ternyata memenuhi semua kebutuhan tersebut! Anke menjelaskan seberapa sukanya terhadap desain yang tampak sleek dan ergonomis. Apalagi, fit dan in-ear tips-nya juga terasa pas di telinga sehingga tetap nyaman saat dipakai. Dirinya juga mengatakan dalam Samsung Newsroom Indonesia bahwa kualitas suaranya juga sangat imersif sehingga Anke dapat fokus menyelesaikan milestones latihan.
Sumber: CNET
Galaxy Buds3 pro memang dirancang untuk menemani pengguna dalam berbagai aktivitas, termasuk maraton. TWS ini dapat digunakan hingga 7 jam dengan mode ANC mati, dan hingga 6 jam dengan mode ANC aktif. Fitur ANC di Galaxy Buds3 Pro mampu mendeteksi suara di sekitar untuk otomatis mengatur level ANC dan Ambient Mode.
Misalnya, ketika melewati tempat yang bising, TWS ini akan meningkatkan tingkat ANC melalui Adaptive Noise Control, sehingga kamu bisa menikmati musik tanpa gangguan. Selain itu,kehadiran teknologi Samsung yaitu fitur Voice Detect mampu mengubah tingkat ambient dan volume ketika ada orang yang berbicara denganmu sehingga para penggunanya dapat berkomunikasi dengan lancar tanpa harus melepas TWS.
Fitur Siren Detect juga tersedia, yang dapat mendeteksi suara sirene dan membuat kamu waspada terhadap kendaraan yang melintas. Dengan berbagai keunggulan ini, Galaxy Buds3 Series bisa menjadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin mencapai garis finish dengan penuh semangat dan fokus.
Nah, itu dia sejumlah teknologi Samsung yang dipake oleh pelari dan content creator ternama yaitu Anke Ardine dalam laman Samsung Newsroom Indonesia. Selain menggunakan sepatu berkualitas, mendampingi diri dengan gadget untuk lari ternyata juga penting untuk dilakukan. Agar mendapat barang original dan berkualitas, pastikan kamu membeli gadget untuk lari di e-commerce terpercaya salah satunya Eraspace.
Eraspace menghadirkan beragam pilihan smartphone canggih yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan bujet. Apalagi, sedang ada promo dan penawaran menarik yang bisa kamu nikmati ketika menjadi member MyEraspace. Caranya mudah, cukup belanja di website maupun aplikasi resmi Eraspace dan pilih perangkat favoritmu. Yuk, lengkapi diri dengan smartphone terbaik hanya di Eraspace, sekarang juga!
Baca juga: Perlengkapan Starter Pack buat Pelari yang Wajib Kamu Miliki