Ini Cara Ukur Tinggi Badan dengan Kamera iPhone

Sumber: Scientific American

Tinggi badan adalah salah satu parameter kesehatan yang sering kali hanya diketahui saat pemeriksaan medis atau jika memiliki alat pengukur di rumah. Padahal, ukur tinggi badan secara rutin memiliki banyak manfaat penting. Tinggi badan yang ideal dapat mempengaruhi postur tubuh, kesehatan tulang, serta kebugaran secara keseluruhan.

Bagi mereka yang tidak memiliki alat pengukur tinggi badan di rumah, kini ada teknologi yang menawarkan solusi praktis. Pengguna iPhone kini dapat memanfaatkan fitur yang tersedia di perangkat untuk mengukur tinggi badan dengan akurat. Fitur kamera iPhone ini memberikan kemudahan akses informasi kesehatan tanpa perlu repot menggunakan alat pengukur tradisional. Yuk simak tips kamera iPhone untuk ukur tinggi badan yang ideal pada artikel berikut ini.

Memanfaatkan Measure App
Mengukur tinggi badan dengan iPhone kini bisa dilakukan dengan mudah menggunakan aplikasi Measure yang sudah terpasang di perangkat. Aplikasi ini memanfaatkan teknologi augmented reality (AR) untuk mengukur objek, termasuk tinggi badan. Untuk memulai, buka aplikasi Measure yang tersedia di iPhone kamu. Aplikasi ini biasanya sudah terpasang secara default pada perangkat yang menjalankan iOS 12 atau versi yang lebih baru.

Untuk mendapatkan hasil yang akurat, pastikan kamu berada di ruangan dengan pencahayaan yang cukup. Pencahayaan yang baik akan membantu iPhone mendeteksi objek dengan lebih jelas. Setelah itu, temukan tembok yang rata dan kokoh di rumah kamu. Berdirilah tegak dengan bahu dan punggung yang rileks, menghadap tembok tersebut.

Sumber: Digital Trends

Selanjutnya tips kamera iPhone adalah dipegang dengan tegak dan arahkan ke tembok yang telah kamu pilih. Jaga agar iPhone tetap stabil dan sejajar dengan bahu kamu. Aplikasi Measure akan memberikan petunjuk di layar untuk memposisikan iPhone pada ketinggian yang sesuai dengan bahu kamu. Ikuti petunjuk tersebut hingga garis horizontal muncul di layar.

Tunggu beberapa saat hingga iPhone mendeteksi tinggi badan kamu. Tinggi badan akan ditampilkan di bagian atas layar. Pengukuran tinggi badan dengan aplikasi Measure ini menawarkan kemudahan dan kepraktisan, terutama bagi mereka yang tidak memiliki alat pengukur manual di rumah. Namun, perlu diingat bahwa untuk hasil yang lebih akurat, ulangi pengukuran beberapa kali dan ambil rata-rata dari hasil yang didapat.

Meskipun pengukuran ini mungkin tidak seakurat alat manual, ini adalah alternatif yang bagus dan praktis untuk penggunaan sehari-hari. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu bisa mengukur tinggi badan dengan cepat dan efisien menggunakan iPhone kamu.

Tips untuk Pengukuran yang Lebih Akurat
Untuk mendapatkan hasil ukur tinggi badan yang lebih akurat menggunakan kamera iPhone, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti. Pertama, pastikan iPhone kamu telah diperbarui ke iOS 12 atau versi terbaru. Pembaruan ini penting karena aplikasi Measure bekerja lebih optimal dengan versi iOS terbaru, yang mungkin memiliki perbaikan bug dan peningkatan fitur.

Kedua, gunakan permukaan yang rata dan kokoh sebagai latar belakang saat mengukur tinggi badan. Pilih tembok yang rata untuk menghindari kesalahan pengukuran yang bisa terjadi akibat permukaan yang tidak rata atau bergerak. Ini membantu aplikasi Measure dalam mendeteksi tinggi badan dengan lebih tepat.

Ketiga, perhatikan posisi tubuh saat melakukan pengukuran. Berdirilah tegak dengan bahu dan punggung yang rileks. Posisi tubuh yang benar sangat penting untuk memastikan bahwa tinggi badan yang terukur adalah tinggi badan yang sebenarnya. Hindari membungkuk atau berdiri dengan posisi yang tidak alami.

Keempat, pastikan pencahayaan ruangan cukup. Cahaya yang cukup membantu iPhone dalam mendeteksi objek dengan jelas. Hindari ruangan yang terlalu gelap atau terlalu terang, karena kondisi pencahayaan yang buruk dapat mempengaruhi akurasi pengukuran. Terakhir, ulangi pengukuran beberapa kali untuk hasil yang lebih akurat.

Dengan melakukan pengukuran lebih dari sekali dan mengambil rata-rata dari hasil yang didapat, kamu dapat mengurangi kemungkinan kesalahan dan mendapatkan angka yang lebih mendekati tinggi badan sebenarnya. Ada beberapa catatan penting yang perlu diperhatikan. Pengukuran tinggi badan dengan iPhone mungkin tidak seakurat pengukuran dengan alat ukur manual seperti pita pengukur atau stadiometer.

Pentingnya Mengukur Tinggi Badan Secara Berkala
Melakukan ukur tinggi badan merupakan hal yang penting, tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Melakukannya secara berkala dapat memberikan banyak manfaat. Salah satunya adalah melacak pertumbuhan dan perkembangan. Tinggi badan merupakan salah satu indikator utama pertumbuhan dan perkembangan fisik, terutama pada anak-anak.

Dengan ukur tinggi badan secara berkala, orang tua dapat memantau apakah pertumbuhan anak mereka sesuai dengan usia dan kurva pertumbuhan normal. Hal ini penting untuk memastikan bahwa anak-anak tumbuh sehat dan mendapatkan nutrisi yang tepat. Selain itu, pengukuran tinggi badan secara berkala dapat membantu mendeteksi adanya gangguan pertumbuhan pada anak-anak.

Gangguan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan gizi, penyakit kronis, atau kelainan hormon. Dengan mendeteksi gangguan pertumbuhan lebih dini, anak-anak dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat, sehingga komplikasi yang lebih serius dapat dicegah. Ini sangat penting karena penanganan yang cepat dan tepat dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan dan perkembangan anak di masa depan.

Sumber: Healthline

Bagi orang dewasa, mengukur tinggi badan secara berkala juga memiliki manfaat signifikan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengetahui tinggi badan ideal, orang dewasa dapat mengatur pola makan dan olahraga yang tepat untuk mencapai berat badan ideal. Ini penting untuk menghindari risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya yang dapat dipengaruhi oleh berat badan yang tidak ideal.

Tinggi badan yang ideal juga membantu dalam menjaga postur tubuh yang baik, yang penting untuk kesehatan tulang dan otot. Pengukuran tinggi badan secara berkala juga dapat membantu memantau efektivitas program diet dan olahraga. Dengan melihat perubahan tinggi badan, kamu dapat mengetahui apakah program yang kamu jalani sudah menunjukkan hasil yang optimal. Ini memberikan motivasi tambahan untuk tetap konsisten dalam menjalani program tersebut.

Secara keseluruhan, mengukur tinggi badan secara berkala adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Dengan mengetahui tinggi badan dan memantaunya secara rutin, kamu dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk memastikan kesehatan tubuh yang optimal.

Itu dia cara memakai tips kamera iPhone pada aplikasi Measure untuk ukur tinggi badan, baik bagi si kecil maupun orang dewasa. Fitur ini terbilang sangat canggih dan memiliki beragam manfaat lainnya. Agar tidak ketinggalan, pastikan kamu memiliki iPhone teranya yang bisa didapat di Eraspace.

Eraspace menghadirkan beragam pilihan gadget canggih yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan bujet. Apalagi, sedang ada promo dan penawaran menarik yang bisa kamu nikmati ketika menjadi member MyEraspace. Caranya mudah, cukup belanja di website maupun aplikasi resmi Eraspace pada iOS maupun Android dan pilih perangkat favoritmu. Yuk, lengkapi diri dengan gadget terbaik hanya di Eraspace, sekarang juga!