Sumber: affde
Memiliki bentuk tubuh ideal jelas menjadi impian hampir semua orang. Akan tetapi, usaha untuk mendapatkannya sering kali menjadi alasan utama orang-orang malas melakukannya. Padahal, sudah banyak orang yang berhasil mewujudkan keinginannya memiliki tubuh ideal. Di mana, mereka menjalankan olahraga secara rutin dan diet yang ketat.
Hal ini yang melatarbelakangi sejumlah perusahaan menciptakan aplikasi diet penurun berat badan. Di mana, aplikasi ini mampu mengingatkan setiap penggunanya untuk rajin berolahraga dan mengatur pola makanan secara baik. Berikut ini ada sejumlah aplikasi penurun berat badan yang dapat digunakan melalui smartphone kamu untuk aktivitas diet demi mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Asana Rebel
Rekomendasi aplikasi penurun berat badan yang pertama adalah Asana Rebel. Di mana, aplikasi ini menawarkan sejumlah demo olahraga untuk dicoba oleh para penggunanya. Mulai dari yoga, peregangan, kardio, sampai meditasi. Selain itu, aplikasi ini juga menghadirkan fitur pemberi saran berdasarkan target yang ingin dicapai.
Misalnya saja kamu ingin berolahraga untuk mengecilkan perut, memperbaiki postur tubuh, hingga proses menyembuhkan sakit punggung. Semua tersedia secara lengkap di dalam aplikasi ini yang bisa diakses secara mudah langsung dari smartphone kesayangan.
Calorie Counter by Lose It!
Selanjutnya ada aplikasi digunakan untuk menghitung berapa jumlah kalori yang konsumsi. Di mana, Calorie Counter by Lose It! dapat digunakan dengan mengatur terlebih dahulu batasan dari jumlah kalori per hari berdasarkan target penurunan berat badan. Selain itu, aplikasi penurun berat badan ini menampilkan progres dari diet kalori yang kamu lakukan melalui grafik.
Dengan begitu, informasi yang dihadirkan bisa menjadi motivasi kamu untuk terus semangat mengatur kalori secara baik. Aplikasi ini juga dapat disesuaikan dengan usia, berat asal, dan jenis kelamin sehingga hasilnya lebih maksimal.
Calorie Counter & Diet Tracker
Jika aplikasi penurun berat badan sebelumnya hanya mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi, maka Calorie Counter & Diet Tracker akan membantu setiap penggunanya dengan menghadirkan buku resep untuk makanan diet. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki sejumlah database nutrisi, fitness tracker, olahraga, dan masih banyak lagi. Ditambah dengan beragam tips dan saran dari coach dengan kredibilitas bagus.
Baca juga: 5 Fakta Unik Startup Asal Swedia yang Ciptakan Microchip Implan untuk Paspor Vaksin
Calorie Counter by FatSecret
Selanjutnya ada FatSecret yang menjadi aplikasi penurun berat badan untuk dicoba. Di mana, aplikasi penurun berat badan ini menawarkan beragam fitur seperti penghitung kalori, resep makanan sehat, food diary, sampai grafik berat badan secara lengkap di dalamnya. Selain itu, melalui aplikasi ini kamu dapat bergabung ke sejumlah komunitas yang memiliki tujuan untuk mengajak setiap penggunanya memiliki hidup lebih sehat.
Google Fit
Selanjutnya ada aplikasi penurun berat badan buatan Google yang dapat membantu proses pembentukan tubuh idealmu bernama Google Fit. Selain itu, aplikasi ini bisa membantu setiap penggunanya dalam menjaga kesehatan fisik. Di mana, kamu bisa menggunakan sejumlah fitur untuk menghitung jumlah langkah, detak jantung, hingga mengatur target olahraga sesuai keinginan.
Google Fit sendiri telah bekerja sama dengan World Health Organization dan American Health Association dalam memberikan saran olahraga untuk setiap penggunanya.
MyFitnessPal
Menjadi salah satu aplikasi penurun berat badan paling terkenal di Play Store, MyFitnessPal bisa menjadi pilihan. Di mana, aplikasi yang bisa digunakan untuk menghitung kalori ini sendiri sudah diunduh sebanyak lebih dari 50 juta kali dan memiliki skor 4,5. Kelebihan yang ditawarkan oleh aplikasi ini sendiri adalah perpustakaan makanan yang sangat lengkap sehingga pengguna tidak perlu kerepotan lagi mencari tahu berapa jumlah kalori masuk ke dalam tubuh. Selain itu, ada juga sejumlah cara untuk berolahraga yang bisa dipilih sesuai keinginan.
Fitbit
Rekomendasi aplikasi penurun berat badan yang terakhir adalah Fitbit. Aplikasi ini sendiri tidak mengharuskan setiap penggunanya untuk memiliki perangkat Fitbit agar bisa menggunakannya. Kamu tetap bisa mengakses aplikasi ini melalui beragam smartphone dengan sejumlah fitur yang ditawarkan seperti penghitung langkah, kalori, hingga mencatat pola tidur secara teratur. Dengan begitu, kamu dapat mengetahui kebiasaan apa yang perlu ditingkatkan dalam mendukung aktivitas diet.
Itu dia sejumlah rekomendasi aplikasi penurun berat badan yang bisa menjadi pilihan untuk menemani aktivitas olahraga dan dietmu. Di mana, aplikasi penurun berat badan ini bisa diakses di berbagai jenis smartphone. Nah, untuk mendukung usaha kamu dalam mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dengan menggunakan sejumlah aplikasi tersebut, pilihlah jenis smartphone yang dibekali spesifikasi mumpuni di dalamnya.
Hal ini nantinya membuat akses aplikasi tidak membutuhkan waktu lama. Kamu bisa mendapatkan pilihan smartphone yang dibekali spesifikasi mumpuni secara online melalui Eraspace. Ada banyak pilihan smartphone dari merek-merek ternama yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Cukup dengan mengunjungi website resmi Eraspace atau download aplikasinya. Yuk, temukan pilihan smartphone impianmu secara mudah hanya di Eraspace sekarang.
Baca juga: Mengenal 5 Teknologi Digital yang Semakin Tren di Abad 21