Sumber: Garmin
Di tengah perkembangan tren gaya hidup yang makin serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan menjadi sama pentingnya dengan menjaga kebugaran fisik. Salah satu cara praktis yang kini banyak diandalkan untuk memantau tingkat stres adalah dengan bantuan fitur stress monitoring pada smartwatch terkini. Teknologi pemantauan stress banyak disematkan untuk membantu mengetahui kapan tubuh mulai merasa tegang dan kapan perlu jeda untuk relaksasi.
Menariknya lagi, sejumlah smartwatch terkini juga turut dibekali dengan fitur pelatihan pernapasan untuk membantu penggunanya menenangkan diri. Namun, memilih smartwatch juga tidak boleh sembarangan karena harus mempertimbangkan berbagai spesifikasi yang diusungnya. Nah, berikut ini ada sejumlah rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring terbaik yang wajib kamu pertimbangkan di bawah ini!
Garmin Venu 3
Salah satu rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring terbaik yang wajib kamu pertimbangkan adalah Garmin Venu 3. Smartwatch ini menawarkan fitur Stress Tracking yang dapat mengidentifikasi apakah kamu sedang mengalami kondisi penuh tekanan, ketenangan, atau seimbang. Melalui fitur ini, kamu bisa mengetahui seberapa tinggi tingkat stres yang dialami oleh tubuh.
Hal itu turut dilengkapi dengan fitur Energy Monitoring yang dapat menyajikan tingkat energi tubuh sehingga kamu bisa memastikan apakah tubuh kamu sudah siap untuk beraktivitas atau sudah lelah. Fitur Garmin Venu 3 yang satu ini juga menawarkan lebih banyak detail dan insight pribadi terkait bagaimana stres berdampak pada energi tubuhmu.
Untuk mengatasi masalah stres, smartwatch Garmin Venu 3 juga menyematkan fitur Meditation yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan melalui praktik meditasi. Hal itu turut dipadukan dengan fitur Mindful Breathing yang akan memandu kamu untuk melakukan latihan pernapasan untuk melacak stres.
Sumber: Huawei
Huawei Watch GT5
Salah satu rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring berikutnya yang wajib kamu pertimbangkan adalah Huawei Watch GT5. Smartwatch ini punya fitur pemantauan stres yang dapat menentukan seberapa besar tekanan atau tingkat stres yang sedang kamu alami. Menariknya, kamu juga akan dimanjakan dengan fitur latihan pernapasan yang dapat memandumu untuk menjalani metode pernapasan untuk relaksasi tingkat stres kamu.
Spesifikasi Huawei Watch GT5 mengusung layar AMOLED seluas 1,43 inci yang mampu menghasilkan tampilan warna yang lebih tajam dan detail. Tampilan visual yang berkualitas tinggi ini dipadukan dengan berbagai fitur kesehatan canggih untuk membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhmu. Salah satunya adalah fitur penghitung defisit kalori yang dapat membantu menjaga keseimbangan asupan makanan dan pembakaran kalori melalui aktivitas fisik.
Baca juga: Tips Mengelola Stress dengan Bantuan Smartwatch Garmin
Mibro Watch C3
Jika kamu mencari perangkat smartwatch yang punya harga lebih affordable, Mibro Watch C3 menjadi salah satu rekomendasi smartwatch dengan stress monitoring terbaik selanjutnya yang patut dipertimbangkan. Smartwatch ini turut menyematkan fitur pemantauan stres yang dapat membantu penggunanya untuk memantau tingkat stres tubuh sehingga kamu bisa menentukan seberapa bugar kondisi tubuhmu untuk memulai aktivitas.
Untuk membantu mengatasi masalah stres, smartwatch Mibro Watch C3 juga turut menyematkan fitur pelatihan pernapasan yang dapat membantu membuat tubuh kamu menjadi rileks dan terhindar dari ketegangan setelah seharian beraktivitas. Hal itu semakin disempurnakan dengan fitur sleeping monitoring untuk memantau seberapa berkualitas kondisi tidur yang mempengaruhi kondisi stres tubuhmu.
Sumber: Samsung Newsroom
Samsung Galaxy Watch 6
Samsung Galaxy Watch 6 menjadi rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring selanjutnya yang bisa kamu pertimbangkan. Smartwatch yang satu ini punya fitur pemantauan stres dengan akurasi tinggi berkat dukungan sensor biometrik canggih dan algoritma berbasis Samsung Health. Fitur ini akan menampilkan insight bagaimana tingkat stres bisa mempengaruhi kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh sehingga kamu bisa memahami dan mengelola responsnya.
Selain itu, smartwatch Samsung Galaxy Watch 6 juga menyertakan kemampuan memantau variasi detak jantung atau HRV dan memberikan notifikasi khusus saat terdapat tanda-tanda kelelahan emosional. Hal itu dilengkapi lagi dengan fitur mindfulness yang mampu melatih pernapasan terpadu bagi pengguna untuk mengatasi masalah stres yang sedang dialami.
Xiaomi Redmi Watch 5
Rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring yang tidak boleh dilewatkan adalah Xiaomi Redmi Watch 5. Smartwatch yang satu ini menawarkan kemampuan stress monitoring yang bekerja secara real time dengan variasi detak jantung. Melalui fitur ini, Xiaomi Redmi Watch 5 dapat mengenali dan mencatat tingkat stres kamu sepanjang hari, lalu menampilkan insight dalam bentuk visual yang mudah dipahami. Dengan begitu, kamu bisa mengetahui kapan tubuh dan pikiranmu sedang tegang.
Terlebih lagi smartwatch Xiaomi Redmi Watch 5 juga dilengkapi dengan fitur latihan pernapasan yang mampu membantu menenangkan tubuh dan pikiranmu. Fitur ini dapat mengukur tingkat pernapasan dan menampilkan empat mode, mode Rileks, Konsentrasi, Tidur Siang, dan Tidur Nyenyak.
Nah, itu dia sejumlah rekomendasi smartwatch dengan fitur stress monitoring terbaik yang wajib kamu pertimbangkan untuk jaga kesehatan mental. Beruntungnya lagi, kamu bisa mendapatkan berbagai produk canggih di atas dengan penawaran harga terbaik melalui Urban Republic. Ada banyak penawaran promo harga terbaik yang bisa didapatkan jika kamu berbelanja gadget di Urban Republic, seperti potongan harga spesial, poin belanja ratusan ribu, hingga gratis ongkir ke seluruh Indonesia.
Jadi, masih menunggu apalagi? Yuk, segera dapatkan produk gadget terbaik impianmu melalui Urban Republic sekarang juga! Caranya mudah, kamu hanya perlu mengunjungi situs resmi Urban Republic atau download aplikasinya terlebih dahulu.
Baca juga: Sejumlah Fitur Smartwatch untuk Kesehatan yang Wajib Dicoba