Sumber: Verywell Health
Keberadaan smartphone saat ini menjadi barang penting yang selalu ada dan digunakan di sela-sela aktivitas. Bahkan, hampir sebagian orang menghabiskan aktivitas harian mereka di depan layar smartphone, baik untuk melakukan pekerjaan maupun menikmati hiburan. Namun, apakah kamu tahu bahwa smartphone memancarkan radiasi yang dihasilkan saat mencari maupun menyalurkan sinyal.
Di mana, dampak radiasi atau radio frequency pada smartphone bagi tubuh manusia sangatlah berbahaya terutama secara jangka panjang. Hal ini jika dilakukan secara terus-menerus akan menimbulkan sejumlah penyakit seperti pusing, gangguan tidur, hingga kanker. Lalu, bagaimana dengan aktivitas keseharian yang dilakukan dengan menggunakan smartphone?
Dalam hal ini, kamu tetap bisa menggunakan smartphone. Hanya saja ada batasan dan cara untuk mengurangi dampak radiasi dari smartphone. Berikut, sejumlah cara mudah yang bisa dilakukan dalam mengurangi dampak radiasi smartphone.
Hindari Kebiasaan Mendekatkan Smartphone ke Telinga
Sumber: you-android.com
Cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk menghindari dampak radiasi penggunaan smartphone adalah dengan mengurangi kebiasaan terlalu mendekatkan smartphone ke telinga saat melakukan telepon. Menjauhkan posisi smartphone dari telinga secara tidak langsung juga menghindari dampak radiasi ke otak.
Apalagi jika aktivitas tersebut dilakukan dengan durasi yang panjang. Untuk mengatasi permasalahan ini, kamu bisa menggunakan headset maupun mengaktifkan loudspeaker saat menelepon orang lain. Selain itu, sebisa mungkin untuk mencari ruang terbuka saat sedang menelepon karena sinyal yang sulit ditangkap, membuat radiasi smartphone semakin tinggi. Hal ini jelas berdampak buruk jika dilakukan dengan durasi panjang.
Aktifkan Mode Pesawat Saat Tidak Digunakan
Sumber: theguardian
Cara selanjutnya yang bisa menjadi solusi menghindari dampak radiasi smartphone secara berlebihan adalah dengan mengaktifkan mode pesawat. Hal ini bisa dilakukan saat kamu sedang ada pekerjaan atau aktivitas penting lainnya yang tidak memungkinkan untuk menggunakan smartphone. Mode pesawat yang aktif akan membuat sinyal juga tidak aktif sehingga radiasi yang terpancar dapat sementara terhenti.
Dengan begitu, kamu juga bebas menyimpan smartphone di saku pakaian yang berdekatan dengan tubuh karena pancaran radiasi smartphone terhenti untuk sementara.
Baca juga: Makin Lancar Berkomunikasi, 5 Aplikasi Ini Bisa Dicoba untuk Belajar Bahasa Asing
Membatasi Jarak Mata pada Layar Smartphone
Sumber: eatthis
Selain dampak radiasi yang dihasilkan oleh radio frequency, layar pada smartphone juga bisa menghasilkan radiasi cahaya yang mampu merusak mata ketika menggunakan smartphone secara berlebihan. Oleh karena itu, kamu bisa membatasi jarak yang aman bagi mata sehingga terasa lebih aman dan nyaman.
Kamu juga bisa mengurangi tingkat kecerahan layar yang terlalu tajam sehingga membuat mata mudah kering. Sebisa mungkin untuk mengatur pencahayaan layar sesuai kebutuhan yang akan membuat mata kamu lebih terbiasa pada kondisi layar dengan tingkat kecerahan rendah.
Mengurangi Kebiasaan Bermain Smartphone Sebelum Tidur
Sumber: verywell health
Hampir sebagian orang menghabiskan waktu sebelum tidur mereka dengan menatap layar smartphone hingga berjam-jam. Hal ini jelas kebiasaan yang buruk dan harus segera dihentikan. Pasalnya, paparan radiasi layar smartphone bisa berdampak dalam membuat tidur tidak nyenyak. Bagi kamu yang suka menelepon, membatasi durasi menelepon juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Jika waktunya kamu untuk istirahat, maka aktivitas telepon yang seru dan menyenangkan harus dihentikan untuk dilanjuti keesokan harinya. Hal ini juga akan berdampak baik bagi tubuh setelah mendapatkan istirahat yang cukup ketika bangun tidur.
Memilih Smartphone dengan Radiasi yang Rendah
Sumber: recycell
Cara mudah menghindari dampak radiasi smartphone yang terakhir adalah dengan memilih jenis smartphone dengan radiasi rendah. Hal ini bisa kamu lakukan dengan mencari jenis smartphone yang memperhatikan fitur SAR atau Specific Absorption Rate. Di mana, SAR sendiri merupakan istilah sederhana yang menunjukkan penyerapan energi dari radiasi smartphone ke tubuh selama periode penggunaan tertentu.
Itu dia sejumlah tips mudah yang bisa dilakukan untuk menghindari dampak radiasi smartphone. Di mana, menghindari dampak radiasi ini lebih ke mengubah kebiasaan buruk kamu dalam menggunakan smartphone. Selain itu, kamu juga bisa memilih smartphone yang dibekali fitur untuk mengelola pancaran radiasi secara rendah.
Di mana, salah satu smartphone yang dilengkapi fitur ini yaitu Vivo V23 5G. Kamu bisa mendapatkan smartphone ini secara online melalui Eraspace. Selain Vivo, ada juga sejumlah merek ternama lainnya yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan. Cukup dengan mengunjungi website resmi Eraspace atau download aplikasinya. Yuk, temukan smartphone pilihanmu secara mudah hanya di Eraspace sekarang.
Baca juga: 5 Tips Mudah Merawat Smartphone Biar Punya Umur Panjang